22 trẻ ăn dặm nên ăn rau gì – hướng dẫn a-z
Bạn đang tìm hiểu về trẻ ăn dặm nên ăn rau gì. Dưới đây là những nội dung hay nhất do nhóm thcsngogiatu.edu.vn tổng hợp và biên soạn, xem thêm ở chuyên mục Hướng Dẫn.
Outline
hide
Trẻ ăn dặm nên ăn rau gì tốt cho sức khỏe? [1]
Trẻ em có sở thích bẩm sinh với đồ ăn ngọt nhưng có thể học cách thích đồ ăn mới thông qua trải nghiệm. Vì thế, cha mẹ nên bắt đầu từ sớm cho trẻ ăn rau để con thích nghi dần
Khi trẻ được 6 tháng là thời điểm phù hợp nhất để bé ăn dặm, để bắt đầu ăn dặm cho trẻ, mẹ chỉ cần cho trẻ làm quen với một lượng nhỏ thức ăn đặc mỗi ngày một lần.. Trẻ 6 tháng ăn rau gì? Bạn có thể bắt đầu cho con ăn dặm với các loại rau và trái cây đơn lẻ bằng cách trộn, nghiền hoặc nấu chín mềm, bao gồm: củ cải trắng, bông cải xanh, khoai mỡ, khoai lang, cà rốt, táo lê, khoai tây
Bạn cần phải đảm bảo rằng mọi thức ăn nấu chín cần được nguội trước khi cho bé ăn.. Trẻ 6 tháng ăn được rau gì? Điều quan trọng là bạn phải giới thiệu từng loại rau cho trẻ, có như vậy bạn mới có thể kiểm soát được phản ứng dị ứng của trẻ đối với từng loại thực phẩm cụ thể
29 loại rau củ quả cho bé ăn dặm từ 6 tháng ngon bổ giàu dinh dưỡng [2]
Khi trẻ khoảng 6 tháng tuổi, ngoài lựa chọn sữa dinh dưỡng tốt cho giai đoạn phát triển của bé thì mẹ nên có một lịch ăn dặm phù hợp để cho bé tập làm quen với thực phẩm cũng như bổ sung những dưỡng chất thiếu yếu cho sự phát triển của trẻ. Trong đó, khoai tây chính là một trong những loại rau củ quả tốt cho trẻ ăn dặm.
Khoai tây còn dễ chế biến và không tốn quá nhiều thời gian và công sức. Chỉ cần luộc/ hấp chín, đem nghiền nhỏ hoặc cắt nhỏ nấu cháo khoai tây là mẹ đã có 2 món ăn dặm cho con rồi đấy!
Một trong những loại rau củ quả cho bé ăn dặm mà mẹ nên lưu ý sử dụng đó là cà rốt. Ngoài lượng vitamin A, C dồi dào, cà rốt còn chứa nhiều dưỡng chất và khoáng chất quan trọng gồm canxi, sắt, kali – là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não, chiều cao và sức đề kháng của trẻ
Điểm danh các loại rau củ cho bé ăn dặm vừa ngon vừa bổ • Hello Bacsi [3]
Cách chế biến những rau củ tốt cho bé ăn dặm thường rất đơn giản. Tuy nhiên, bạn cần biết cách bảo toàn dinh dưỡng của các loại rau củ trong quá trình chế biến.
Bạn có thể chọn cà rốt, su hào, củ cải, đậu hà lan, khoai tây, khoai lang hoặc các loại rau như súp lơ, cải thảo, bó xôi, mồng tơi… để luộc cho bé ăn dặm.. Nếu được luộc trong thời gian thích hợp, rau củ vừa giữ được vị ngọt, vừa bảo toàn gần như toàn bộ dưỡng chất
Bạn chỉ nên cho rau, củ vào luộc khi nước bắt đầu sôi. Thời gian luộc trung bình từ 3 đến 5 phút là chín, thích hợp cho bé ăn dặm.
Các loại rau củ tốt cho bé ăn dặm và cực kỳ bổ não [4]
Từ trước giờ mẹ chỉ biết các loại rau củ tốt cho bé ăn dặm. Thực tế nhiều loại rau củ quả còn góp phần bảo vệ và thúc đẩy sự phát triển của não bộ.
(Chương trình chỉ dành cho mẹ bầu hoặc có con dưới 1 tuổi). Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Gợi Ý Cho Mẹ Các Loại Rau Tốt Cho Bé Ăn Dặm – Bé Lười Ăn Cũng Khó Từ Chối [5]
Rau xanh là nguồn cung cấp vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Chính vì thế, đây được coi là “thực phẩm vàng” cho bé ăn dặm mà mẹ không thể bỏ qua
Để giúp mẹ giải bài toán khó này, bài viết dưới đây sẽ liệt kê các loại rau tốt cho bé ăn dặm và cách kết hợp chúng để mẹ có thêm nhiều lựa chọn các món ăn cho bé yêu. Ăn dặm được xem là giai đoạn đánh dấu sự phát triển của trẻ, giúp bé tập làm quen với các thức ăn rắn khác ngoài sữa
Nhưng ngược lại, bạn sẽ phải vò đầu vứt tai, thay đổi thực đơn hết món này tới món khác mà bé vẫn quấy khóc không chịu ăn.. Trong giai đoạn ăn dặm, chế độ dinh dưỡng của trẻ cũng gần như người lớn, trẻ cần phải được bổ sung 4 nhóm chất, bao gồm: chất béo, chất đạm, vitamin, đường và các loại các khoáng chất
Top các loại rau củ cho bé ăn dặm và cách chế biến ngon miệng [6]
6 tháng tuổi, nhu cầu năng lượng của cơ thể trẻ tăng khoảng 700kcal/ngày, trong khi sữa mẹ chỉ đủ cung cấp 450 kcal/ngày. Ăn dặm giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của trẻ
Bài viết được sự tư vấn chuyên môn của PGS.TS.BS Lê Bạch Mai – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia; Giám đốc Y khoa Miền Bắc, Hệ thống Phòng khám Dinh dưỡng – Y học Vận động Nutrihome.. Cà rốt, súp lơ, cà chua… là các loại rau củ cho bé ăn dặm chứa nhiều dưỡng chất quan trọng
Tuy nhiên, không phải loại rau củ nào cũng phù hợp với bé trong giai đoạn này. Dưới đây là top các loại rau củ cho bé ăn dặm cung cấp đầy đủ các khoáng chất và vitamin quan trọng cho cơ thể của bé.
Trẻ 9-10 tháng ăn được những gì? – Chỉ 2 phút mẹ đã có đáp án! [7]
Trẻ 9-10 tháng ăn được những gì? Trẻ có thể ăn được các loại thực phẩm nào và cần kiêng món gì? Đây là những câu hỏi mẹ cần trả lời để lên thực đơn cho con đảm bảo dinh dưỡng và phù hợp với độ tuổi.. Chặng đường nuôi con nhỏ luôn là những khám phá và biết bao điều cần học hỏi đối với mẹ
9-10 tháng tuổi được xem là giai đoạn khá “hỗn loạn”. Trẻ sẽ háo hứng để ăn thử tất cả các món trước mặt mình
Vì vậy, mẹ sẽ rất khó để giữ bé được sạch sẽ đến cuối bữa. Nhưng mẹ đừng quá lo lắng! Hãy để con được khám phá món ăn và thực hiện cách ăn của riêng mình!
Cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi cho bé nhẹ cân và các lưu ý [8]
Bé cưng của bạn đang trong giai đoạn ăn dặm nên để bé phát triển toàn diện, khỏe mạnh và tăng cân đều, mẹ cần tìm hiểu một số cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi thật bổ dưỡng và khoa học.. Tham vấn y khoa: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh · Nội khoa – Nội tổng quát · Bệnh Viện Đa Khoa Tỉnh Bắc Ninh
8 tháng tuổi là giai đoạn cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của bé. Ở giai đoạn này, mẹ cần đặc biệt lưu tâm nhiều đến chế độ dinh dưỡng nhằm đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để phát triển toàn diện về thể chất, trí tuệ
Để làm được điều này, bạn nên tham khảo ngay bài viết để trả lời được câu hỏi trẻ 8 tháng ăn được gì và một số bí quyết nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi cực đơn giản thông qua những chia sẻ dưới đây của Hello Bacsi.. 8 tháng tuổi là thời điểm mà nhu cầu dinh dưỡng của bé đã tăng lên đáng kể
Trẻ 7 tháng tuổi ăn được những hoa quả gì? Top 10 trái cây rất tốt cho bé [9]
Trái cây là nhóm thực phẩm quan trọng trong thực đơn ăn dặm của bé 7 tháng tuổi. Thế nhưng, liệu bạn đã biết trẻ 7 tháng tuổi ăn được những hoa quả gì thì phù hợp với hệ tiêu hóa của con?
Trái cây là nhóm thực phẩm quan trọng trong thực đơn ăn dặm của bé 7 tháng tuổi. Thế nhưng, liệu bạn đã biết trẻ 7 tháng tuổi ăn được những hoa quả gì thì phù hợp với hệ tiêu hóa của con?
Tuy nhiên, khi bước sang tháng thứ 7, nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ tăng lên. Do đó, song song với việc bú sữa, bé sẽ cần ăn thêm các loại thực phẩm khác như rau củ, các thực phẩm giàu protein, ngũ cốc và đặc biệt là trái cây.
Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì? Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi [10]
Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì? Việc tiêu thụ các loại rau và trái cây có thể giúp bé bổ sung nhiều vitamin cần thiết. Đồng thời, tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho bé từ những buổi đầu ăn dặm cũng tạo nên nền tảng ăn uống lành mạnh sau này
Vậy nhiều mẹ thắc mắc rằng bé 5 tháng tuổi ăn được những loại rau củ quả gì? Câu trả lời là các loại rau củ quả cung cấp nhiều sắt, kẽm và các vitamin khác như: cà rốt, bí đỏ, cải bó xôi, bơ, bông cải xanh… Các loại rau củ quả đều cần được làm sạch và nấu chín kỹ, nghiền hay xay nhuyễn cho bé
Bé 5 tháng tuổi ăn được các loại thực phẩm bổ sung protein gì?. Thịt, các loại đậu, trứng, tôm, cá là những loại thực phẩm cung cấp protein rất tốt cho trẻ
5 Loại Rau Củ Nên Có Trong Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng – [11]
5 Loại Rau Củ Nên Có Trong Thực Đơn Ăn Dặm Cho Bé 6 Tháng. Chắc hẳn các mẹ luôn biết rõ rau củ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng
Mẹ có biết? Để bé tập ăn dặm có thể tăng cân đều đặn và tăng cường hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa của bé phải luôn khỏe mạnh. Bởi có tới 70% hệ miễn dịch biểu mô nằm ở đường tiêu hóa
Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng nên có đủ rau củ tươi sạch.. Trong rau củ chứa rất nhiều chất xơ và các vi chất cần thiết cho trẻ
Trẻ ăn dặm nên ăn rau gì tốt cho sức khỏe? [12]
Hầu hết các bậc cha mẹ hiểu rằng rau củ quả là một phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ vì rau là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt. Với trẻ trong giai đoạn ăn dặm thì việc bổ sung rau lại là việc rất cần thiết
Rau cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ và nhiều chất phytonutrients (chất dinh dưỡng tự nhiên có trong thực vật) giúp cơ thể bé luôn khỏe mạnh. Vì các loại rau có hàm lượng calo thấp (năng lượng) so với nhiều loại thực phẩm khác, hãy kết hợp chúng với những thực phẩm khác như thịt heo, thịt gà, cá… để tăng hương vị và dinh dưỡng
• Màu xanh lá cây (bông cải xanh, rau bina, đậu Hà Lan). >>>> Có thể mẹ quan tâm Top 5 mì ăn dặm cho bé chiết xuất 100% rau củ hữu cơ an toàn lành tính:
TOP 20+ các loại rau củ quả tốt nhất cho bé ăn dặm [13]
Rau củ quả là nguồn thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Đây cũng là nhóm dinh dưỡng được các chuyên gia khuyên dùng
Sau đây, Trang Vàng Nông Nghiệp sẽ bật mí cho bạn các loại rau củ tốt nhất cho bé ăn dặm.. Cũng tương tự như người trưởng thành, chế độ dinh dưỡng của trẻ cũng cần được bổ sung đầy đủ bốn nhóm chất thiết yếu gồm: nhóm bột đường, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra những công dụng tuyệt vời của rau củ quả. Nhóm thực phẩm này đóng một vai trò cực kỳ quan trọng giúp trẻ phát triển cả về mặt thể lực và trí lực.
Trẻ 6 tháng ăn được những gì? Gợi các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi [14]
Trong những tháng đầu mới sinh, trẻ chỉ cần bú sữa mẹ hoặc sữa công thức là có đủ dinh dưỡng để phát triển nhưng đến giai đoạn lớn hơn, sữa mẹ sữa mẹ/sữa công thức sẽ không còn đáp ứng được đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho sự tăng trưởng của trẻ nữa. Vì vậy, ngoài bú sữa, cha mẹ cần cho bé bổ sung các thực phẩm khác để hạn chế nguy cơ còi xương, chậm lớn, thiếu máu,…
Tùy quan niệm của từng phụ huynh mà thời điểm trẻ bắt đầu ăn dặm sẽ khác nhau. Có không ít mẹ vì nôn nóng muốn con tăng cân nhanh, tưởng con thèm ăn nên đã cho con ăn bột, ăn cháo ngay từ lúc mới được 4 tháng tuổi
Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi.. Bởi thời điểm này hệ tiêu hóa của trẻ mới phát triển tương đối hoàn thiện để tiêu hóa, hấp thu được các loại thức ăn đặc ngoài sữa mẹ/sữa công thức
26 thực đơn cho bé ăn dặm 6 tháng tuổi đủ chất, mau lớn, tăng cân [15]
Ăn dặm đối với trẻ 6 tháng là bước khởi đầu hết sức quan trọng. Những bữa ăn đầu tiên có vai trò đặt nền móng cho thói quen ăn uống của trẻ sau này
Trẻ có thể chuyển sang tư thế ngồi thẳng mà không cần giúp đỡ. Bé luôn tỏ ra thích thú mỗi khi nhìn các thành viên khác trong giờ ăn
Những nguyên tắc khi cho trẻ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm. Nếu bé có những dấu hiệu trên, mẹ có thể cùng bé sẵn sàng cho những bữa ăn dặm đầu tiên
Trẻ ăn dặm nên ăn rau gì tốt cho sức khỏe? [16]
Khi trẻ được 6 tháng là thời điểm phù hợp nhất để bé ăn dặm, để bắt đầu ăn dặm cho trẻ, mẹ chỉ cần cho trẻ làm quen với một lượng nhỏ thức ăn đặc mỗi ngày một lần.. Trẻ 6 tháng ăn rau gì? Bạn có thể bắt đầu cho con ăn dặm với các loại rau và trái cây đơn lẻ bằng cách trộn, nghiền hoặc nấu chín mềm, bao gồm: củ cải trắng, bông cải xanh, khoai mỡ, khoai lang, cà rốt, táo lê, khoai tây
Bạn cần phải đảm bảo rằng mọi thức ăn nấu chín cần được nguội trước khi cho bé ăn.. Trẻ 6 tháng ăn được rau gì? Điều quan trọng là bạn phải giới thiệu từng loại rau cho trẻ, có như vậy bạn mới có thể kiểm soát được phản ứng dị ứng của trẻ đối với từng loại thực phẩm cụ thể
Rau nguồn thực phẩm cung cấp khá nhiều vitamin như A, C, D, E… và các chất khoáng cần thiết cho sự phát triển của trẻ
Các loại rau tốt cho bé 5-6 tháng tuổi tập ăn dặm [17]
Rau củ là loại thực phẩm cần thiết cho trẻ ăn dặm mà mẹ không được bỏ qua. Rau củ không những giúp cho bé dễ ăn mà còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé
Khi bé được khoảng 5 đến 6 tháng tuổi, cũng là lúc thích hợp để mẹ cho bé ăn thức ăn dặm từng chút một. Thức ăn dặm là bữa ăn đầu tiên của bé ngoài sữa mẹ và sữa bột, nhưng rất khó để hiểu ngay từ đầu những gì là cần thiết cho con
Vì vậy, lần này chúng tôi sẽ giới thiệu các loại rau tốt cho bé 5-6 tháng tập ăn dặm.. Ăn dặm kiểu Nhật đang là phương pháp ăn dặm được nhiều mẹ Việt lựa chọn áp dụng cho con mình
Gợi ý 16 loại rau, củ, quả tốt nhất cho bé ăn dặm [18]
Ăn dặm là một quá trình đặc biệt quan trọng đối với các bé 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn mà các bé phải làm quen với các nhóm thực phẩm khác ngoài sữa mẹ
Vậy cho bé ăn dặm với rau nào tốt? Hãy cùng tìm hiểu 16 loại rau củ tốt cho bé ăn dặm phía dưới đây mẹ nhé.. Trước khi đi tìm hiểu các loại rau củ tốt cho bé ăn dặm
Bé 6 tháng tuổi ăn dặm cần bổ sung một chế độ dinh dưỡng tốt, đầy đủ dưỡng chất hơn khi còn bú mẹ 100%. Rau củ trái cây với thành phần chứa nhiều Vitamin và khoáng chất cùng các hợp chất có lợi cho sức khoẻ của trẻ nhỏ
22 rau củ quả cho bé ăn dặm ngon bổ giàu dinh dưỡng và chất xơ nhất [19]
Để cho con được cung cấp đủ khoáng chất, các vitamin giúp con khỏe mạnh, trí não phát triển thì trái cây, rau củ là loại thực phẩm rất có ích. Tuy nhiên, nếu bạn chưa biết rau gì tốt cho bé ăn dặm thì hãy xem ngay bài viết sau của blog để nắm được nhiều thông tin hơn nhé.
Mỗi loại rau sẽ chứa những nhóm chất dinh dưỡng khác nhau. Nhưng chủ yếu là bạn nên chọn các loại rau lành tính cho con dễ tiêu hóa là được
Trong rau đay có chứa hàm lượng dồi dào các chất xơ, chất sắt, canxi và các vitamin C, vitamin A. Đây là loại rau tốt cho sự phát triển về cả thể chất và trí não cho bé
Thực đơn ăn dặm rau củ cho bé từ A đến Z-Viện Dinh dưỡng VHN Bio [20]
Nhiều người mẹ quan niệm sai lầm rằng rau xanh không có chất dinh dưỡng và không cần thiết trong chế độ ăn đã vô tình khiến cho trẻ ngày càng sụt cân và suy dinh dưỡng, thấp còi. Những năm gần đây, chế độ ăn dặm rau củ theo kiểu mẹ Nhật luôn rất được nhiều người mẹ Việt quan tâm
Không chỉ riêng Nhật Bản mà hầu như tất cả các nước lớn trên thế giới đều áp dụng chế độ ăn dặm rau củ vào bảng thực đơn ăn dặm của trẻ. Hầu như những đứa trẻ khỏe mạnh đều có chế độ ăn chứa rất nhiều loại rau củ khác nhau
Đặc biệt, trong thời gian ăn dặm, việc sử dụng rau củ sẽ giúp hệ thống tiêu hóa của trẻ làm việc tốt hơn.. – Mẹ nên cho bé ăn gì qua các thời kỳ ăn dặm của trẻ?
Cha mẹ nên cho trẻ từ 6 tháng tuổi tập ăn dặm với rau củ quả nào? [21]
Rau xanh cung cấp vitamin và khoáng chất, chất xơ cần thiết cho cơ thể trẻ nhỏ. Giảm cân cho trẻ thế nào để vẫn đảm bảo dinh dưỡng phát triển chiều cao?
Ngoài chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, cà rốt còn chứa nhiều beta-carotene – tiền chất của vitamin A cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ, đặc biệt là phát triển của hệ cơ xương.. Với trẻ sơ sinh đủ tháng khỏe mạnh, lượng sắt trẻ tích lũy được từ mẹ trong thời kỳ mang thai đủ cho nhu cầu của trẻ trong vòng 5-6 tháng sau sinh
Chế độ dinh dưỡng thiếu sắt có thể không đáp ứng được tốc độ tăng trưởng của bé, khiến cơ thể mệt mỏi hoặc quấy khóc. Rau chân vịt có thể được hấp, luộc chín rồi xay nhuyễn cho bé ăn.
Các loại rau xanh phù hợp cho trẻ ăn dặm [22]
Trẻ ăn dặm ăn được rau gì? Những loại rau nào tốt cho trẻ ăn dặm mà các mẹ nên đưa vào thực đơn? Chọn đúng loại rau sẽ cung cấp cho cơ thể trẻ đầy đủ dưỡng chất cho hành trình phát triển dài lâu. Các bố mẹ hãy cùng tham khảo các loại rau xanh phù hợp cho trẻ ăn dặm do trường mầm non song ngữ Papakidz Preschool chia sẻ nhé!
Cơ thể bé phát triển mỗi ngày nên nhu cầu dinh dưỡng cũng từ đó mà tăng lên theo. Bên cạnh sữa, những bữa ăn dặm sẽ bổ sung thêm dưỡng chất, đáp ứng nhu cầu của cơ thể
Đây là nhóm thực phẩm vô cùng quan trọng cho cả thể lực lẫn trí lực của trẻ.. Rau xanh có tác dụng gì?Chất xơ dồi dào trong rau xanh sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn
5 Loại rau củ quả tốt cho bé ăn dặm.
5 Loại rau củ quả tốt cho bé ăn dặm.
5 Loại rau củ quả tốt cho bé ăn dặm.
Nguồn tham khảo
- https://www.vinmec.com/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/tre-an-dam-nen-an-rau-gi-tot-cho-suc-khoe/#:~:text=Trong%20th%E1%BB%B1c%20%C4%91%C6%A1n%20%C4%83n%20d%E1%BA%B7m,ng%C3%B4%2C%20c%E1%BA%A3i%20b%E1%BA%AFp…
- https://websosanh.vn/tin-tuc/29-loai-rau-cu-qua-cho-be-an-dam-c32-2020051005531850.htm
- https://hellobacsi.com/nuoi-day-con/be-0-1-tuoi/dinh-duong-cho-tre/cac-loai-rau-cu-be-nen-an/
- https://www.marrybaby.vn/su-phat-trien-cua-tre/nam-dau-doi-cua-be/dinh-duong-be-so-sinh/cac-loai-rau-cu-tot-cho-be-an-dam
- https://hettaobonkeodai.com/cac-loai-rau-tot-cho-be-an-dam-10903/
- https://nutrihome.vn/rau-cu-cho-an-dam/
- https://dieutribiengan.com/tre-9-10-thang-an-duoc-nhung-gi-10527/#:~:text=10%20th%C3%A1ng%20tu%E1%BB%95i.-,B%C3%A9%209%2D10%20th%C3%A1ng%20tu%E1%BB%95i%20%C4%83n%20%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c%20rau%20g%C3%AC%3F,b%C3%B3%20x%C3%B4i%2C%20s%C3%BAp%20l%C6%A1%20xanh%E2%80%A6
- https://hellobacsi.com/nuoi-day-con/be-0-1-tuoi/dinh-duong-cho-tre/cach-nau-chao-cho-be-8-thang-tuoi/#:~:text=3.-,Rau%20c%E1%BB%A7,%C4%91%E1%BA%ADu%20xanh%20v%C3%A0%20b%C3%AD%20ng%C3%B4%E2%80%A6
- https://hellobacsi.com/nuoi-day-con/be-0-1-tuoi/dinh-duong-cho-tre/tre-7-thang-tuoi-an-duoc-nhung-hoa-qua-gi/#:~:text=Rau%20c%E1%BB%A7%20g%E1%BB%93m%20b%C3%B4ng%20c%E1%BA%A3i,%2C%20b%C6%A1%2C%20m%E1%BA%ADn%20v%C3%A0%20cam.
- https://hellobacsi.com/nuoi-day-con/be-0-1-tuoi/dinh-duong-cho-tre/be-5-thang-tuoi-an-duoc-nhung-gi/#:~:text=V%E1%BA%ADy%20nhi%E1%BB%81u%20m%E1%BA%B9%20th%E1%BA%AFc%20m%E1%BA%AFc,hay%20xay%20nhuy%E1%BB%85n%20cho%20b%C3%A9.
- https://www.vinamilk.com.vn/the-gioi-an-dam/an-dam-khoa-hoc/5-loai-rau-cu-nen-co-trong-thuc-don-an-dam-cho-be-6-thang/
- https://www.kidsplaza.vn/blog/thac-mac-tre-an-dam-nen-an-rau-gi.html
- https://trangvangnongnghiep.net/cac-loai-rau-cu-tot-nhat-cho-be-an-dam.html
- https://benhvienphuongdong.vn/tre-6-thang-an-duoc-nhung-gi/
- https://www.cleanipedia.com/vn/gia-dinh/10-thuc-don-cho-be-an-dam-6-thang-tuoi.html
- https://suckhoe123.vn/suc-khoe/blog/tre-an-dam-nen-an-rau-gi-tot-cho-suc-khoe-12617.html
- https://mirachan.kitchen/cac-loai-rau-tot-cho-be-5-6-thang-tuoi.html
- https://sakuravietnam.com.vn/goi-y-16-loai-rau-cu-qua-tot-nhat-cho-be-an-dam/
- https://polyxgo.com/22-rau-cu-qua-cho-be-an-dam-ngon-bo-giau-dinh-duong-va-chat-xo-nhat/
- https://vhnbio.vn/thuc-don-an-dam-rau-cu-cho-be-tu-a-den-z
- https://suckhoecong.vn/cha-me-nen-cho-tre-tu-6-thang-tuoi-tap-an-dam-voi-rau-cu-qua-nao-d77323.html
- https://papakidz.com/cac-loai-rau-xanh-phu-hop-cho-tre-an-dam/
